Styrkeløft

Styrkeløft er en styrkesport, hvor man konkurrer i tre discipliner:

Squat (benbøj), Bænkpres og Dødløft

Sporten minder om vægtløftning, da det involver at man skal løfte en så tungt vægt som muligt i 3 forsøg i hver øvelse. Dette udgør en total eller en såkaldt 3-kamp, hvori man regner det samlede antal kg sammen. Der findes også bænkpres som enkeltløft hvor man kun udfører disciplinen bænkpres. I styrkeløft konkurreres der på tværs af vægtklasserne igennem et pointsystemt kaldet Wilks.

I Danmark er styrkeløft-sporten organiseret under Dansk Styrkeløft Forbund.  www.styrke.dk

EM og VM arrangeres af henholdsvis EPF (European Powerlifting Federation) og IPF (International Powerlifting Federation).